Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 60,99g | Hh: 56,78g.
Aamiainen: Аквафиш Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Миндальное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Равис Карпаччо из Курицы , Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Коровка из Кореновки Творог 2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Alpro Миндальное Молоко. Päivällinen: Растворимый Кофе (из Порошка), Alpro Миндальное Молоко, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|