Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 26,06g | Prot: 68,32g | Hh: 214,63g.
Aamiainen: Mantequilla Ligera (Palo con Sal), La Vieja Fábrica Mermelada de Naranja Amarga Diet, Dolce Gusto Café con Leche, Pan Blanco. Lounas: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Chorizo de Cerdo, Lentejas. Päivällinen: Peras, Pan de Pueblo, Sopa de Tomate (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Hacendado Paté de Salmón, Pan Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mujerideal
|