Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 136,34g | Hh: 219,58g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Lounas: Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry, Gala Apples, Wegmans Green Seedless Grapes, Watermelon , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Blackberries . Päivällinen: Signature Select Black Cherry Vanilla, Fresh Frozen Field Peas with Snaps, Barilla Gluten Free Rotini, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Välipalat/Muut: Icelandic Yogurt, Think High Protein Bar Brownie Crunch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|