Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 19,44g | Prot: 60,42g | Hh: 101,88g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Старорусский. Lounas: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Лиронас Рожок Вафельный. Välipalat/Muut: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сама стройность@
|