Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 88,01g | Prot: 76,96g | Hh: 243,29g.
Aamiainen: Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, Thai Steam Tapioca Pearl Dumpling with Mushroom & Peanut,สาคูไส้เห็ดหอม, Chicken Drumstick, Thai Biryani Rice (Only Rice). Lounas: Chive Dumpling, Thai Steam Tapioca Pearl Dumpling with Mushroom & Peanut,สาคูไส้เห็ดหอม. Päivällinen: แกงส้มภาคกลาง, Fried Thai Mackerel (Pla Thu , ปลาทูทอด), Olive Oil, Thai Biryani Rice (Only Rice), Mix rice2, Egg, Thai Fermented Pork ,Naem แหนม. Välipalat/Muut: แกงส้มภาคกลาง, Fried Thai Mackerel (Pla Thu , ปลาทูทอด), Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Mix rice2, Lay Potato Chip Maxx Sour Cream, Chive Dumpling. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|