Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 86,51g | Hh: 212,92g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Анком Балык Свиной Традиционный, Борщ с Курицей. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Котлета Рыбная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Анком Балык Свиной Традиционный, Борщ с Курицей, Dr. Korner Хлебцы. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Банан, Кисель. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Солодухина
|