Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 40,22g | Hh: 185,40g.
Aamiainen: Hallulla, Los Lagos Mermelada Mora, Nescafé Moka. Lounas: Super Pollo Nuggets de Pollo, Arroz Blanco, Huevo Frito. Päivällinen: Cachantun Más Manzana, Los Lagos Mermelada Mora, Hallulla. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Encinapaula206
|