Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2475 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 142,46g | Hh: 343,24g.
Aamiainen: Batavo Iogurte de Morango com Pedaços, Banana Prata, Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Aurora Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Päivällinen: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Barra de proteína congelada, Melão Amarelo, Abacaxi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lhmodesto
|