|
Aunque sea por poquisimo, romper la barrera de los 70 y pico se ve lindo 😊
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 109,50g | Hh: 12,52g.
Aamiainen: Nescafé Dolca Suave, Lechelita Crema de Leche. Lounas: Queso Azul o Roquefort, Lechelita Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla Espinaca Media. Päivällinen: Zapallo Cabutia, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cebollas, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Y me puso el progreso en amarillo... que emoción 🥰
27 syys 21 jäseneltä: romi.pre
|
27 syys 21 jäseneltä: chiara.model.
|
me pone muy feliz, fuiste una esponja desde el dia 1, muy determinada a aprender y hacer de todo, muy muy merecido 🥳
27 syys 21 jäseneltä: LucasOscar
|
Gracias Chiara 🥰 lindo nombre! Mi nena se llama Tiara ❤️
27 syys 21 jäseneltä: romi.pre
|
Mil gracias Lucas!!! Aprendí mucho acá, y gran parte de eso, te lo debo a vos qué siempre estás para todos, con las palabras justas.
27 syys 21 jäseneltä: romi.pre
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|