Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 60,67g | Hh: 84,17g.
Aamiainen: Two Good Strawberry Greek Yogurt. Lounas: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Päivällinen: Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Sargento Muenster Cheese, Wholly Avocado Smashed Avocados , Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef, Sour Dough Bread, Boar's Head Oven Gold Turkey. Välipalat/Muut: One A Day Women's Multivitamin, Nature Made Magnesium 250mg, Strawberries . lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|