Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 40,08g | Hh: 175,24g.
Aamiainen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortilla de Maíz. Lounas: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Päivällinen: Kellogg's Corn Flakes, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo (Entero), Zumo de Limón. Välipalat/Muut: Pepino (Pelado), Electrolit Suero Rehidratante, Trident Chicle, Pan Dulce, Naranjas, Agua. lisää...
|
|
1557 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrearm999
|