Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 12,01g | Prot: 42,03g | Hh: 73,00g.
Aamiainen: Polonez Hindi Füme XL, Lavache Quirit Laktozsuz Ucgen Peynir, Veg&Bones Pumpkin Soup. Lounas: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tangerine. Päivällinen: Alpro Almond Milk, West Whey Protein Cookie Flavor, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Välipalat/Muut: Strawberries , Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sahinmanolia
|