Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2014
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2014:
|
985 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 114,31g | Hh: 24,61g.
Aamiainen: Kiełki, Czerwona Papryka, Lidl Szynka Wieprzowa Pieczona Dulano Selection, olej kokosowy, jajko. Lounas: Piątnica Śmietana 18%, Ogórek Małosolny, Czerwona Papryka, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Päivällinen: Jajko na Twardo, Ogórki Konserwowe, Rolnik Papryka Konserwowa, Gotowany Łosoś. Välipalat/Muut: Walnuts, Dulano Pierś z Kurczaka w Plastrach. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - newdowilli
|