Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 52,46g | Hh: 166,85g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lounas: Славянка Конфета Шоколадная. Päivällinen: Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kasarenko
|