Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 55,45g | Hh: 165,95g.
Aamiainen: Gözleme. Lounas: Gözleme. Päivällinen: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sebzeli Tavuk Yemeği. Välipalat/Muut: Buffa Manda Yoğurdu , Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ismailöktem
|