Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 86,35g | Prot: 86,69g | Hh: 168,58g.
Lounas: 澳洲青蘋果. Päivällinen: 鴻福堂 花膠響螺竹絲雞湯, 油炸豆腐, 哈密瓜, 西瓜, 牛肉丸, 果凍, 萵筍, 鮑魚, 香菇, 油條, 豬里肉（柳肉）, 豬頸肉, 牛小排. Välipalat/Muut: 星巴克 (Starbucks) Cappuccino , 麥提莎 (Maltesers) 朱古力, 健達 (kinder) 牛奶朱古力. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|