Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 109,52g | Hh: 108,59g.
Aamiainen: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Fried Floured or Breaded Fish, Fried Egg. Lounas: Aice Chocolate Crispy, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Fried Floured or Breaded Fish, Fried Floured or Breaded Fish. Päivällinen: Sidomuncul Susu Jahe, Frisian Flag Susu Jahe. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggit966
|