Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 114,52g | Hh: 163,86g.
Aamiainen: Лента Яблоко Симиренко , Летний День Молоко 3,2%, Maxler Ultra Whey, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебец, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей. Lounas: Sadena Ананас Консервированный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Päivällinen: Рис Вареный, Гост Сардина Атлантическая. Välipalat/Muut: Пан Запекан Шашлык Куриный, Пирожное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|