Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 57,06g | Hh: 78,74g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Finn Crisp Криспы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lounas: Банан, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|