Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 74,22g | Hh: 64,30g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ветчина, Сыробогатов Плавленый Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, DopDrops Эритрол и Стевия, Яичный Белок. Lounas: Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|