Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 55,41g | Hh: 196,38g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Просто Мёд , Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Яблоко, Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|