Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 77,73g | Hh: 217,06g.
Aamiainen: KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Lounas: Компот, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Päivällinen: Магнит Арбуз, Bombbar Печенье Бисквит Капучино, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Unagrande Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 210 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya_div
|