Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 75,71g | Hh: 144,37g.
Aamiainen: Cumi-cumi, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Lounas: Roma Biskuit Kelapa. Päivällinen: Nasi Putih, Sate Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|