Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 57,05g | Hh: 115,74g.
Aamiainen: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Диаф Горбуша Солёная, Яркое Утро Яйцо Куриное С0. Lounas: Бахетле Торт Наполеон, ВЕК Пицца Максима с Ветчиной и Грибами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Окей Манго, Огурец (без Кожуры), Тунец, Лента Авокадо, Альянс Чука. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|