Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 88,34g | Prot: 89,30g | Hh: 175,45g.
Lounas: Kiwi, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão Formosa, Banana Nanica, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. Päivällinen: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quero Grão de Bico em Conserva. Välipalat/Muut: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|