Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 159,07g | Hh: 123,69g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Protein Vanille, Friedrichs Bach-Saibling, Volvic Rote Früchte, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Lounas: Äpfel, Mibell Edamer Gerieben, Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Zucchini. Välipalat/Muut: Seitenbacher Müsli-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|