Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 11,11g | Prot: 30,80g | Hh: 66,46g.
Aamiainen: Green Tea. Lounas: Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). Päivällinen: Papayas , La Costeña Frijoles Ranch. Välipalat/Muut: Fruit Variety Yogurt, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bars. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|