Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 105,26g | Hh: 163,51g.
Aamiainen: Свежевыжатый Морковный Сок, Гурман Семга Соленая , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Перекресток Инжир Свежий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Сыр Филадельфия Light 11%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки Моя, Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Нутелла Шоколадная Паста, Оливковое Масло, Кабачок, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Киноа . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|