Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 69,87g | Hh: 94,68g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Кальмар, Bravolli Рис Дикий. Päivällinen: Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|