Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2014
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2014:
|
462 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 27,18g | Hh: 47,62g.
Aamiainen: Coffee, Body by Vi Nutritional Shake Mix. Lounas: Natural Slivered Almonds, Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers. Päivällinen: Kosher Dill Pickle Halves, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jackal187
|