Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 79,77g | Hh: 187,17g.
Aamiainen: Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Milka Шоколад Молочный, Кофе с Сахаром, Danone Творожный, Гуляш из Говядины, Лента Яблоко, Банан, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Рыбный Суп, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|