Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 84,28g | Hh: 186,45g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Счастливое Детство Молоко, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная, Сливы. Lounas: Лента Куриная Голень, Сахар, Овощное рагу 1 гр=1 порция, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Суп грибной 1 гр. = 1 порция. Päivällinen: Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Овсянная каша, Иван Поддубный Творог 5%. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|