Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 44,75g | Hh: 89,51g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 0,5%. Päivällinen: Клубничное Мороженое, Icecro Сорбет Малина, Alpro Миндальное Молоко. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Золотой Резерв Коньяк, Абрау-Дюрсо Брют, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Чабан Айран. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|