Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 46,04g | Hh: 67,64g.
Aamiainen: Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор, Кубань-Вино Игристое Вино. Välipalat/Muut: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|