Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 172,36g | Hh: 40,41g.
Aamiainen: Ja! Brie, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Möhren, Mandeln. Lounas: Pizzakäse, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei, Chickentime Hähnchen Brustfilet. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|