Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 63,51g | Hh: 69,37g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Брынза. Lounas: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Домик в деревне Сметана 20%. Välipalat/Muut: Eco Конфитюр Апельсин, Творог 9%, Село Луговое Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сергиев Канон Хлеб Келарский Бородинский Бездрожжевой, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|