Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 99,25g | Prot: 74,58g | Hh: 216,74g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Новая Деревня Молоко 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Сыр Брынза, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Салат Крабовый, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|