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Vor beinahe einem Jahr zog die Peppa bei uns ein - ein(e) Französische Bulldoggen Welpe. 🥰 Heute ist sie schon 1 Jahr alt und zu einer pubertären Hündin herangewachsen. Und rund um meine Körpermitte haben sich 15kg eingenistet. 🙄 Es gab im letzten Jahr viel Stress, mentale Schwachstellen, weniger Bewegung, es wurde oft Essen nach Hause bestellt, viel genascht und insgesamt habe ich weniger auf mich geachtet. Aber damit ist jetzt wieder Schluss! 💪 Ich werd nicht die Brechstange ansetzen, sondern einfach wieder mehr auf mich achten. Außerdem ist Peppa nun in einem Alter wo sie längere Wege darf und auch schafft. Drückt mir die Daumen, dass bis zum Sommer 2022 die „7“ wieder vorn steht. 😉
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94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2346 kcal
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Rasva: 112,50g | Prot: 94,48g | Hh: 234,67g.
Aamiainen: Banane, Dolce Gusto Flat White. Lounas: Youcook Indisches Butter Chicken. Päivällinen: Fritz Kola, Spiegelei, Tulip Bacon, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Heinz Beanz. Välipalat/Muut: Oreo Golden, Banane, Dolce Gusto Café au Lait, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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