Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 112,19g | Hh: 140,20g.
Aamiainen: Uovo, Spremuta di Pompelmo, Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Lounas: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais (6g), Foglia Verde Insalata Mista, Senape, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Carote. Välipalat/Muut: Carote, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|