Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 94 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 77,79g | Hh: 137,24g.
Aamiainen: Киви, Инжир, Каша Рисовая Молочная, Капучино, Вареное Яйцо. Lounas: Киви, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Манго. Päivällinen: Кабачковая Икра, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Брокколи, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bel40n04ek
|