Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 51,39g | Hh: 160,81g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе. Lounas: Мираторг Чай Облепиховый с Имбирем , Twix Twix Солёная Карамель, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Мираторг Феттучини с Морепродуктами. Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Кордон Блю. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Киндер Шоколад со Злаками , Банан, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|