Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 36,56g | Hh: 131,06g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сыр Моцарелла. Lounas: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kasarenko
|