Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 51,27g | Hh: 26,56g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут , Творог 9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Päivällinen: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|