Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 77,38g | Prot: 125,10g | Hh: 132,17g.
Aamiainen: Pretto Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Prosto Пшеничная Каша, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яблоки (без Кожи). Lounas: Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Grand di Pasta Макароны, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. Välipalat/Muut: Олейна Масло Растительное , Частная Пасека Мёд Цветочный, Пятерочка Банан, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|