Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 129,74g | Hh: 195,21g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Nestle Мороженое Kit Kat. Päivällinen: Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, La Molisana Макароны, Шампиньоны, Пава Пава Фарш Нежный, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|