Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 82,56g | Hh: 91,06g.
Lounas: Булочка с Маком, Частная Пасека Мёд Липовый, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Карась Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|