Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 52,09g | Hh: 205,15g.
Aamiainen: 4BRO Broji Balls Cheese Jalapeño, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel . Lounas: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Philadelphia Kräuter, Bauernbrot, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Päivällinen: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Mio Mio Mate Ginger, Bluna Bluna Mix, Konditorei Ammann Aalener Spionle . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|