Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 37,81g | Hh: 74,37g.
Aamiainen: Карамель, Якобс Кофе 3 в 1, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сосиска, Аджика, Вареное Яйцо. Lounas: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|