Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 83,66g | Prot: 75,77g | Hh: 13,65g.
Aamiainen: Nescafé Dolca Suave, Lechelita Crema de Leche. Lounas: SanCor Manteca Clásica, Lechelita Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave, Palta Hass, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Päivällinen: Tomates, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Punta del Agua Queso Cremoso , Paladini Paleta Cocida, Huevo. Välipalat/Muut: Lechelita Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|