Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2014
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2014:
|
790 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 77,11g | Hh: 27,82g.
Lounas: Fanta Orange Zero (Can). Päivällinen: Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound), Red Lobster Roasted Vegetable Medley, Red Lobster Stuffed Mushrooms (Appetizer Combo), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Red Lobster Garlic Shrimp Scampi, Baked or Broiled Lobster. Välipalat/Muut: Pecan Nuts, Walnuts. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|